Диетологи перечислили пять продуктов для восстановления работы кишечника
Диетологи объяснили, какие продукты нужно есть для восстановления работы кишечника и улучшения иммунитета, пишет «Царьград».
Ученые внесли в этот список лимоны, употребление которых способствует выведению токсинов и выработке важной для пищеварения желчи. Помимо прочего, по мнению специалистов, нужно включить в рацион перечную мяту.
Также врачи внесли в перечень малину. Одна чашка этих ягод содержит приблизительно восемь граммов клетчатки, что составляет суточную норму пищевых волокон для человека. Еще на здоровье кишечника благотворно влияет употребление кокосовых продуктов, йогуртов и рыбы.
Читайте также: Психолог перечислила пять главных видов заботы о себе
Эксклюзивы Чем детская лудомания отличается от взрослой Остеопаты для животных: модный тренд, развод или реальная помощь? Мнение ветеринара Почему жизни без кризисов не бывает: объясняют психологи Как в 2026 году мотивировать сотрудников, если премии не работают Карантин в больницах Иркутска из-за чумы: причины, симптомы легочной чумы и прогноз врача
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
