Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Психиатр объяснил, как избавиться от чувства одиночества в День всех влюбленных
Психиатр подмосковного минздрава Евгений Старинский объяснил, как избавиться от чувства одиночества в День всех влюбленных, 14 февраля, пишет RNS.
— Прежде всего, это занятия спортом и активный образ жизни. Нет, совсем не нужно брать штангу на плечи и бежать с ней по улице. Достаточно начать с уборки квартиры, перестановки мебели — стремления что-то изменить, — дал он совет.
Врач отметил, что важно не бояться кардинальных изменений, таких как ремонт в квартире или избавление от старых вещей. Он рекомендовал выполнять дела по дому под поднимающую настроение любимую музыку.
Специалист подчеркнул, что чувство одиночества возникает из-за страха отношений, боязни все испортить, ощущения ненужности и бесполезности. Главным секретом борьбы с этими неприятными мыслями Старинский считает выход из «зоны комфорта». Это можно сделать, решившись пойти на занятия либо курсы по игре на музыкальных инструментах, рисованию или кулинарии.
Читайте также: Психолог дала совет стеснительным людям для снятия барьеров в общении
Эксклюзивы «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель Вызовы нашего времени: юрист Александр Брод видит перспективы в новой международной правовой системе Уникальная сохранность: в каких российских музеях посмотреть на останки древних животных
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
