Немецкий кардиолог рассказал, как снизить давление с пользой для фигуры
Немецкий кардиолог Мартин Холле рассказал, как снизить артериальное давление без таблеток и при этом сбросить лишние килограммы, пишет «Царьград».
Врач отметил, что нередко причинами высокого давления являются ожирение, недостаточная физическая активность и плохое питание. По его словам, снизить давление на 5-8 миллиметров ртутного столба можно благодаря 15-минутным прогулкам на свежем воздухе.
Медик предупредил, что тем, кто страдает от гипертонии, лучше отказаться от бега и езды на велосипеде. Помимо прочего, восстановить давление поможет исключение из рациона большого количества колбасы, сыра, соли и хлеба. Холле посоветовал есть больше овощей и фруктов.
Читайте также: Из-за чего появляется второй подбородок и как его убрать, объяснил хирург
Эксклюзивы Как избежать болезней сердца: советы врача Чем опасен бензол Особенность воспитания: психиатр объяснил страсть к роскошной жизни у сына Кадышевой Полис ОСАГО «Белая карта»: принцип работы, как оформить Что известно о сыне Кадышевой Григории Костюке Как избежать болезней сердца: советы врача Чем опасен бензол
Проще, чем кажется Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Пожизненная рента: как получить деньги и не остаться без квартиры Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей
