Немецкий кардиолог рассказал, как снизить давление с пользой для фигуры
Немецкий кардиолог Мартин Холле рассказал, как снизить артериальное давление без таблеток и при этом сбросить лишние килограммы, пишет «Царьград».
Врач отметил, что нередко причинами высокого давления являются ожирение, недостаточная физическая активность и плохое питание. По его словам, снизить давление на 5-8 миллиметров ртутного столба можно благодаря 15-минутным прогулкам на свежем воздухе.
Медик предупредил, что тем, кто страдает от гипертонии, лучше отказаться от бега и езды на велосипеде. Помимо прочего, восстановить давление поможет исключение из рациона большого количества колбасы, сыра, соли и хлеба. Холле посоветовал есть больше овощей и фруктов.
Читайте также: Из-за чего появляется второй подбородок и как его убрать, объяснил хирург
Эксклюзивы Что такое синдром поджаренной кожи: симптомы, причины возникновения, опасность Зеленый лук: польза, вред, как выбрать, правильно хранить и в каком виде лучше есть Топ-10 необычных спортивных секций в Москве: адреса, детали Как изменится климат в Москве в ближайшие 50 лет: прогнозы экспертов Почему авоська стала главным трендом лета-2026
Вечерка ТВ Надо обсудить. Почему подростков тянет к смертельному экстриму? Интервью с психологом Дмитрием Деулиным Круглый стол. «Высшее образование: залог успеха или формальность?» Интервью с художественным руководителем Театра на Малой Ордынке, основателем фестиваля «Традиция» Эдуардом Бояковым Круглый стол. «Краеведение возвращается в школы»
Спецпроекты
