Диетологи назвали самый безвредный хлеб для худеющих
Людям, стремящимся снизить собственный вес, можно употреблять в пищу хлеб, однако определенных видов.
Диетологи указывают, что оптимальным выбором будет хлеб на закваске, имеющий более низкий гликемический индекс, чем дрожжевая выпечка.
Рекомендуется также обратить внимание на хлеб из овсяной муки. Он содержит меньше глютена, вызывающего у многих аллергическую реакцию, зато богат белком и клетчаткой, железом, магнием и витамином В1. Хорошим выбором диетологи также считают ржаной и цельнозерновой хлеб, сообщает fitforfun.de.
Ранее диетолог рассказал, к чему приводит частое употребление гречки.
Читайте также: Эксперт рассказал, какая рыба наиболее опасна для здоровья
Эксклюзивы Чем полезным можно заменить энергетики Онлайн-платформа «Университет»: как она изменит процедуру поступления в вузы Тайно фотографировали в метро: как наказали москвичей, заглядывавших девушкам под юбки Как санкции ЕС против российских аэропортов повлияют на пассажиров «Балашихинский отравитель» Миссюра: к чему приговорили, сколько жертв, биография
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
