Врачи назвали условие, при котором можно есть блины каждый день
В течение масленичной недели блины можно есть каждый день без угрозы здоровью, заявили врачи в среду, 26 февраля, в беседе с РИА Новости.
По мнению профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, несколько блинов в день в самом деле не повредят при условии, что их поедание сочетается с физической активностью.
— Общий совет на масленичную неделю — не надо каждый день объедаться блинами, — отметил медик.
Он уточнил, что лучше всего есть блины в первой половине дня (на завтрак или обед), чтобы потом сжечь калории при помощи физнагрузок и предотвратить набор веса.
Кроме того, продолжил эксперт, блины не стоит употреблять людям, страдающим от ожирения, диабета второго типа, жировой болезни печени, атеросклероза и заболеваний сердца и сосудов.
Доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия выразила солидарность с Буеверовым и добавила, что при употреблении блинов важно уменьшать калорийность других продуктов.
— Если вы добавляете в значительном количестве блины в рацион, то надо в эти дни включать овощи и фрукты, чтобы было больше клетчатки, чтобы чувство насыщения наступало быстрее, — рассказала врач.
Ранее Главархив рассказал, как москвичи праздновали Масленицу в СССР.
Читайте также: Москвичей пригласили отпраздновать Масленицу на природных территориях города
Эксклюзивы Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
