Ученые объяснили, как можно, не вставая с места, похудеть
Ученые из России, Канады и Франции выяснили, что активная работа мозга, который начинает потреблять больше калорий, позволяет похудеть. У взрослого человека клетки мозга потребляют 20 процентов дневной нормы энергии. У детей такой показатель может увеличиваться втрое. Деятельность, связанная с решением алгебраических задач, запоминанием информации или же простая игра в шахматы «шевелит» мозг и заставляет его потреблять калории.
Французские ученые отметили, что, играя в шахматы, у человека учащаются дыхание и сердцебиение. А это может оказывать влияние на метаболизм. Однако это не значит, что стоит бросать физическую активность. В среднем за партию шахматист теряет около 100 килокалорий в час, а это в разы меньше, чем, например, на беговой дорожке.
Ученые из Канады провели исследование уровня сахара в крови. Выяснилось, что у добровольцев, выполнявших трудные задачи и заучивавших отрывки художественных текстов, упал уровень глюкозы. В результате испытуемые потеряли около 200 килокалорий, передает РИА Новости.
Российские исследователи считают, что стресс и эмоциональное потрясение могут заставить мозг потреблять калории на 30–40 процентов больше нормы. Так, принявшие участие в эксперименте студенты за три дня до экзамена потратили на 750 килокалорий больше, чем в обычное время. А непосредственно перед экзаменом — больше чем на тысячу.
Читайте также: Повелители времени: как создают бизнес на желании человека все успевать
Эксклюзивы Аппаратура высокой точности: почему лучшее отечественное рентгенологическое оборудование производят в Москве Должны ли дети с аутизмом и СДВГ учиться в обычной школе Кризис четверти жизни у зумеров: с чем это связано Новый критерий для блокировки банковского счета: можно ли оспорить заморозку средств С 1 октября 2026 года цифровые платформы начнут передавать данные в ФНС: что это значит
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
