Медики назвали необычный способ улучшить качество сна
Врачи посоветовали высовывать ноги из-под одеяла во время сна. Об этом сообщили в журнале Freundin.
По мнению специалистов, это обеспечивает более качественный отдых. Эксперты рассказали, что во время сна температура человеческого тела понижается. Это приводит к замедлению работы внутренних систем.
Медики выяснили, что если пальцы ног не перегреваются, то сон у человека проходит спокойнее. Если полностью накрыться одеялом, то тело перегреется. В этом случае возможны нарушения сна.
Ранее невролог рассказал об опасности храпа.
Читайте также: Биолог рассказал, кому можно спать меньше восьми часов
Эксклюзивы Могут ли родственники запретить показ фильмов о группе Дятлова: мнение юриста Что будет с ценами на рыбу в России после ограничения поставок из Армении: прогноз эксперта Чем опасна киста в животе и по каким симптомам ее можно распознать Могут ли возобновить расследование гибели группы Дятлова: мнение экспертов Что происходит с ценами на бензин и как изменится ситуация в ближайшие полгода: прогноз эксперта
Спецпроекты
