Медики назвали необычный способ улучшить качество сна
Врачи посоветовали высовывать ноги из-под одеяла во время сна. Об этом сообщили в журнале Freundin.
По мнению специалистов, это обеспечивает более качественный отдых. Эксперты рассказали, что во время сна температура человеческого тела понижается. Это приводит к замедлению работы внутренних систем.
Медики выяснили, что если пальцы ног не перегреваются, то сон у человека проходит спокойнее. Если полностью накрыться одеялом, то тело перегреется. В этом случае возможны нарушения сна.
Ранее невролог рассказал об опасности храпа.
Читайте также: Биолог рассказал, кому можно спать меньше восьми часов
Эксклюзивы «Невероятные приключения Шурика»: сюжет, актеры, стоит ли смотреть ПП-версии селедки под шубой, крабового салата, оливье и «Мимозы»: рецепты Подробный гороскоп на 2026 год для Львов: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера Карибский тупик: для чего Трамп блокирует Венесуэлу Какие процедуры у косметолога нужно делать зимой
