Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Психологи объяснили, как избежать депрессии во время самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Вынужденное пребывание в четырех стенах во время самоизоляции из-за вспышки коронавирусной инфекции способно спровоцировать депрессию, предупреждают психологи.
Как отмечает старший научный сотрудник института психологии Российской академии наук Ольга Маховская, несмотря на краткосрочность рекомендованного периода самоизоляции — одна неделя, и за это время ситуация может дойти до степени нагнетания, когда человек впадает в депрессивное состояние.
Эксперт объясняет это субъективным ощущением «ареста» из-за вынужденности домашнего режима.
При этом психолог настоятельно рекомендует не настраивать себя на то, что самоизоляция ограничится одной неделей, а приготовиться к долгосрочному преодолению трудностей.
Маховская отметила, что рекомендованные меры предосторожности, включая сокращение контактов, не свойственны нашей культуре, в которой приняты рукопожатия, объятия и так далее.
Психолог Надежда Двоскина в свою очередь выразила убежденность, что самоизоляция не сможет существенно изменить привычки людей независимо от длительности. Однако ситуация требует смены платформы и перехода к умеренному потреблению, считает эксперт.
— Привычки придется менять в любом случае. Если мы разумные люди, то мы будем реадаптироваться, — цитирует психолога РИА Новости.
Ранее певец и композитор Юрий Лоза рассказал, как не «закиснуть», находясь дома.
Читайте также: Глава Минздрава объяснил, от чего может зависеть ужесточение мер по коронавирусу
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
