Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Диетолог назвала правила питания в условиях самоизоляции
Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о правилах питания во время самоизоляции из-за эпидемии коронавируса.
Специалист заявила, что необходимо установить четкий режим питания, чтобы избежать «хаотичного поедания» и приемов пищи «за компанию».
По словам диетолога, находясь дома, человек должен еженедельно контролировать вес и следить за тем, насколько его питание соответствует затратам энергии.
— Если вы видите, что за неделю прибавка в весе составляет более 500 граммов, нужно внимательно проанализировать свой рацион и понять, какие продукты необходимо урезать, — рассказала Марина Макиша в интервью «Известиям».
Напомним, ранее врач рассказала о выработке иммунитета на коронавирус у заразившихся. Специалист подчеркнула, что защита организма может выстраиваться у людей по-разному.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Военный врач рассказал об инфекциях опаснее коронавируса
Эксклюзивы Куда поехать на машине в новогодние каникулы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
