Сочи стал одним из самых спортивных городов РФ во время коронавируса
Сочи стал одним из самых спортивных городов России во время коронавируса, пишет Nation News со ссылкой на данные портала «ТурСтат».
Глава департамента физкультуры и спорта администрации Сочи Сергей Пилосян рассказал, как жители города держат себя в форме. Власти разработали серию специальных тренировок в режиме онлайн. Теперь любой желающий может заниматься в домашних условиях.
— В первую очередь эти программы рассчитаны на воспитанников детско-юношеских спортивных школ. Также мы вместе с тренерами из фитнес-центров проработали программы для взрослых жителей, для пенсионеров, — объяснил Пилосян.
Он уточнил, что для разработки плана занятий привлекались только лучшие специалисты, так как в спорте главное правило — не навреди.
Ранее врач-диетолог Мигель Мартинес-Гонсалес рассказал, что в дни самоизоляции из-за коронавируса полезна средиземноморская диета. Он рекомендовал включить в свой рацион фрукты и овощи, а также хлеб, политый оливковым маслом первого отжима. Помимо прочего, нужно не менее трех раз в неделю есть рыбу и яйца, пишет ФАН.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: В МЧС РФ объяснили, как уберечь себя от коронавируса после прогулок
Эксклюзивы 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист Ягоды барбариса: польза, вред, кому нельзя Собака напала на внука Донцовой: состояние ребенка, оправдания хозяина и уголовное дело
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
