Психолог дала рекомендации интровертам и экстравертам во время самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Заведующая отделением социальной диагностики семейного центра «Родник» психолог Юлия Клейменова рассказала, как людям с интровертным и экстравертным складами психики организовать режим самоизоляции.
Как отметила эксперт, в целом такая ситуация полностью отвечает интересам интровертов: исчезла необходимость спешить на работу, толкаться в транспорте, пропала суетливость внешнего мира.
Чтобы режим самоизоляции проходил максимально комфортно, у интроверта должно быть в квартире личное пространство — об этом надо аргументированно договориться с другими членами семьи, рассказала Клейменова.
Напротив, экстравертам в самоизоляции может оказаться очень трудно: такие люди нуждаются в активности, общении, деятельности. Чтобы пережить непростой период, им рекомендуется больше общаться с друзьями при помощи мессенджеров и телефона, участвовать в группах по интересам, проводить вечеринки и различные мероприятия по скайпу, рассказала психолог агентству городских новостей «Москва».
Ранее психолог рассказала, как снять стресс в самоизоляции.
Читайте также: Отец Фотий объяснил, как будут отмечать Пасху в условиях самоизоляции
Эксклюзивы Педиатр выпал из окна московского ЖК: личность, версии о причинах гибели и показания очевидцев 11 признаков того, что ребенку тяжело адаптироваться к школе Красное мясо: польза и вред для здоровья, сердца и психики — что говорят врачи Россиянку Цуркову освободили из плена в Ираке: как она туда попала и в чем ее подозревали Неожиданная магнитная буря на Земле: что вызвало — объясняет ученый
