Иммунолог призвал ограничить употребление еды в период самоизоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов призвал ограничить употребление еды и заняться спортом в период самоизоляции, пишет ИА «НСН».
Он отметил, что в настоящий момент нет клинических исследований по каким-либо иммуномодуляторам, которые принято считать природными, в том числе при коронавирусе. Медик отметил, что для профилактики заражения необходимо сделать упор на физическую активность. При этом нужно чаще проветривать помещение.
— Конечно, когда человек постоянно находится дома и мало двигается, он ослабевает. Поэтому в первую очередь необходимо движение. Нужно пользоваться тренажером столько, сколько есть сил и времени. Если нет тренажера и нет возможности его купить, значит, берем стул, садимся, ноги под диван — качаем пресс, — поделился советом Жемчугов.
Он напомнил о вреде переедания и частого употребления алкоголя.
Врач по медицинской профилактике Юлия Стрельникова порекомендовала в качестве профилактики инфицирования опасным вирусом выполнять упражнение — задержку дыхания. Так, нужно сделать вдох за две секунды, после задержать дыхание на четыре и следующие четыре секунды выдыхать, сообщает «Царьград».
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Ученые объяснили, в каком возрасте употребление алкоголя вызывает депрессию
Эксклюзивы Бежевые мамы: кто они такие, что значит этот тренд Почему падает зрение: объясняет офтальмолог Солнцезащитные очки модные в 2026 году: тренды, как выбрать хорошие, мнение стилиста Александр Домогаров: Артист должен постоянно находиться в творческом поиске Петров, Подольская, Макарские и «Мираж»: звезды поделились секретами крепких отношений
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
