Иммунолог призвал ограничить употребление еды в период самоизоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов призвал ограничить употребление еды и заняться спортом в период самоизоляции, пишет ИА «НСН».
Он отметил, что в настоящий момент нет клинических исследований по каким-либо иммуномодуляторам, которые принято считать природными, в том числе при коронавирусе. Медик отметил, что для профилактики заражения необходимо сделать упор на физическую активность. При этом нужно чаще проветривать помещение.
— Конечно, когда человек постоянно находится дома и мало двигается, он ослабевает. Поэтому в первую очередь необходимо движение. Нужно пользоваться тренажером столько, сколько есть сил и времени. Если нет тренажера и нет возможности его купить, значит, берем стул, садимся, ноги под диван — качаем пресс, — поделился советом Жемчугов.
Он напомнил о вреде переедания и частого употребления алкоголя.
Врач по медицинской профилактике Юлия Стрельникова порекомендовала в качестве профилактики инфицирования опасным вирусом выполнять упражнение — задержку дыхания. Так, нужно сделать вдох за две секунды, после задержать дыхание на четыре и следующие четыре секунды выдыхать, сообщает «Царьград».
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Ученые объяснили, в каком возрасте употребление алкоголя вызывает депрессию
Эксклюзивы Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября «Устала ждать своей роли»: актриса Анна Ардова уверена, что в кино надо снимать зрелых женщин
