Психолог перечислила пять привычек успешной женщины

У каждой успешной женщины есть несколько правил, которые позволяют ей сохранять уверенность. Об этом порталу «Дни.ру» рассказала психолог, доцент кафедры специальной психологии РГПУ имени Герцена Ирина Богачек.

По ее словам, женщине, которая стремится к успеху, важно поддерживать себя в тонусе. Это важно не только для здоровья тела, но и для гармонии духа. Для этого достаточно совершать легкие пробежки по утрам.

Успешная женщина всегда умеет сказать «нет», если люди нарушают ее личные границы. Это не значит, что нужно грубо отвечать каждому, достаточно уверенно выразить свое несогласие или нежелание совершать какое-либо действие.

Также лучше не тратить много времени на социальные сети, которые часто становятся причинами усталости и недосыпа. Вместо этого можно прочитать хорошую книгу.

Еще одна полезная привычка — не откладывать дела на долгий срок. Как отметила психолог, жизнь всего одна, важно приняться за то, что хочется осуществить.

Кроме того, успешная женщина должна знать себе цену. Она не тратит драгоценные нервы и время на ненужные споры и людей, которые не ценят ее.

Читайте также: Писательница Яхина дала совет по борьбе с апатией в период самоизоляции