Психолог перечислила пять привычек успешной женщины
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
У каждой успешной женщины есть несколько правил, которые позволяют ей сохранять уверенность. Об этом порталу «Дни.ру» рассказала психолог, доцент кафедры специальной психологии РГПУ имени Герцена Ирина Богачек.
По ее словам, женщине, которая стремится к успеху, важно поддерживать себя в тонусе. Это важно не только для здоровья тела, но и для гармонии духа. Для этого достаточно совершать легкие пробежки по утрам.
Успешная женщина всегда умеет сказать «нет», если люди нарушают ее личные границы. Это не значит, что нужно грубо отвечать каждому, достаточно уверенно выразить свое несогласие или нежелание совершать какое-либо действие.
Также лучше не тратить много времени на социальные сети, которые часто становятся причинами усталости и недосыпа. Вместо этого можно прочитать хорошую книгу.
Еще одна полезная привычка — не откладывать дела на долгий срок. Как отметила психолог, жизнь всего одна, важно приняться за то, что хочется осуществить.
Кроме того, успешная женщина должна знать себе цену. Она не тратит драгоценные нервы и время на ненужные споры и людей, которые не ценят ее.
Читайте также: Писательница Яхина дала совет по борьбе с апатией в период самоизоляции
Эксклюзивы Ситуация с поиском работы в России осенью-2026: мнение HR-эксперта Могут ли в России ввести полный запрет вейпов: прогноз экспертов 80 против 5000: эксперт оценил реальную вероятность встретить медведя в Подмосковье «Просто хочется поддержать ребят»: почему Ольга Кабо выступает с концертами для бойцов СВО и их семей Национальный календарь прививок: что в него входит в 2026 году и что добавят с 2027 года
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
