Приметы и советы Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября
Психолог объяснила, как с помощью еды повысить самооценку во время карантина
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Приготовление новых блюд в период режима самоизоляции способствует повышению самооценки и выработке положительных эмоций. Об этом 14 мая сообщила кандидат психологических наук Татьяна Мешкова.
По ее словам, уроки выпечки повышают уверенность в себе и концентрацию внимания. Готовка позволяет людям быть креативными. Во время процесса приготовления блюд у человека появляется ощущение внутренней свободы и контроля над ситуацией. Кроме того, в ходе готовки все проблемы уходят на второй план.
— Результат этого процесса принесет массу положительных эмоций, особенно если вы решите угостить близких людей, — цитирует Мешкову агентство городских новостей «Москва».
Она добавила, что некоторые психотерапевты советуют кулинарные курсы как способ лечения депрессии и тревоги.
Читайте также: «Само по себе не пройдет»: психолог назвал пять главных признаков депрессии в самоизоляции
Эксклюзивы Дональда Рюриковича окружили русские: что связывает Трампа с Россией Как сложные отношения с мамой влияют на жизнь и можно ли «проработать» последствия Метеоролог Позднякова рассказала о последствиях циклона «Каэтано» в Москве и по всей России «Столичный» рубль бережет: сколько придется потратить на любимые новогодние салаты Кудряшки зрителя очаровали: самые знаменитые дети-артисты
Приметы и советы Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября
