Психолог предупредил об опасности переедания во время просмотра футбола

Человек во время просмотра футбольных матчей может переставать чувствовать насыщение от блюд и алкогольных напитков. Это может стать причиной бессознательного переедания и негативно сказаться на здоровье, рассказал заведующий кафедрой этнопсихологии и психологических проблем поликультурного образования Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) профессор Олег Хухлаев.

— Наблюдая некое захватывающее зрелище, например футбол, человек может в какой-то момент перестать чувствовать насыщение. Все дело в том, что он полностью концентрируется на происходящем и перестает обращать внимание на то, сколько еды съел или сколько алкоголя выпил, — отметил специалист.

Такое времяпрепровождение, если оно становится постоянным, может привести к нарушениям пищевого поведения и даже к ожирению.

В самом факте уверенного приема пищи при просмотре футбольных матчей нет ничего плохого, считает Хухлаев. Определенные традиции при их выполнении обеспечивают человеку некоторый уровень удовольствия. Самое главное — трезво оценивать все связанные с перееданием риски и подходить к ним взвешенно.

Специалист отметил, что возобновление трансляций спортивных соревнований после вынужденного перерыва определенно поднимет любителям футбола настроение. Также это является для человека сигналом о постепенном возвращении привычного уклада жизни, передает агентство городских новостей «Москва».

Читайте также: Невролог рассказала о связи питания и бессонницы