Диетолог рассказала, почему детей с лишним весом в России становится больше
Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Диетолог рассказала, почему детей с лишним весом в России становится больше

Общество

Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, почему детей с лишним весом становится больше. По мнению специалиста, причина кроется в большом потреблении детьми высокоуглеводной пищи.

— Бабушки любят кормить своих внуков — это хорошо, это замечательно. Но в основном это высокоуглеводная пища, где очень много мучных изделий: блинчики, пирожки. Все это может быть, но нужно учитывать, что у ребенка в рационе обязательно должны быть и белковые продукты, — считает Аплетаева.

Диетолог советует в рационе детей использовать белковые продукты, такие как рыба и нежирное мясо — курица или другая птица. А вот потребление мучных продуктов нужно ограничивать. Высокоуглеводные продукты следует употреблять в первой половине дня, рекомендует врач. Такие продукты в рационе детей должны быть, но сейчас ребята их едят с излишком, что сказывается на их весе, пишет Nation News.

Ранее «Вечерняя Москва» сообщила, что учеников начальных классов в Подмосковье с сентября обеспечат бесплатными обедами.

Читайте также: Врач объяснила, сколько воды необходимо пить в жару

Google newsGoogle newsGoogle news