Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Врачи объяснили, как избежать теплового удара и солнечных ожогов в жару
Регулярное питье и ношение свободной одежды из натуральных тканей позволят избежать теплового удара в жаркую погоду. Об этом рассказала врач-педиатр Юлия Бережанская.
По ее словам, минимальное количество выпитой жидкости должно составлять 10–15 миллилитров на килограмм веса. Однако при температуре воздуха выше 25 градусов следует увеличить этот объем в несколько раз.
— Предпочтительно должна быть вода, минеральная вода, какие-то компоты или отвары, но не соки, не кисломолочные продукты, не газированные сладкие напитки, — пояснила специалист.
Кроме того, необходимо избегать нахождения на улице в период с 11:00 или 12:00 до 16:00–17:00. Если же это невозможно, то нужно стараться находиться в тени и носить головной убор.
Как отметил кандидат медицинских наук, врач-педиатр Павел Бережанский, для того, чтобы избежать ожогов после нахождения на солнце, следует использовать солнцезащитный крем, который нужно наносить за 15 минут до выхода на солнце. Обычно действие крема сохраняется до двух часов, сообщает РИАМО.
Читайте также: Диетолог поделилась рецептами самых полезных летних супов
Эксклюзивы «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
