Бокерия назвал самый лучший способ оздоровления организма
Главный кардиохирург Минздрава РФ, президент Лиги здоровья нации, академик РАН и РАМН Лео Бокерия назвал самый лучший способ оздоровления организма, информирует РЕН ТВ.
— Было проведено гигантское рандомизированное исследование за океаном, которое установило: люди, которые ходят в неделю два часа, они живут на 7–8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни, — рассказал врач.
Он отметил, что его жена Ольга является организатором движения «Прогулка с врачом», которое имело большой успех. Специалист вспомнил, как однажды прилетел в Самару и увидел, что вся набережная была заполнена людьми. Вместе с ними он прошел километр.
Медик предупредил об опасности тех, кто бросились бегать сразу после окончания периода самоизоляции. По его словам, это может плохо повлиять на здоровье сердца. Он посоветовал следить за пульсом и пользоваться тонометром. Особенно это относится к людям старше 60 лет.
Читайте также: Врач перечислила продукты, которые восстановят здоровье после пневмонии
Эксклюзивы Обезьянья оспа, птичий грипп, краснуха и вирус Оропуче: возможна ли новая пандемия в 2026 году Дело экс-главы НИИ «Роскосмоса» Шишанова: злоупотребления, растрата 620 миллионов и звания Героя В каком случае собака может заразить человека инфекциями и паразитами Фильм «Буратино»: сюжет, актеры, герои Как приготовить ПП-шаурму
