Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением
Фото: https://pixabay.com/ru

Российские ученые обнаружили связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением. Об этом сообщает журнал European Eating Disorders Review.

Специалисты провели эксперимент. В течение трех лет они наблюдали за школьниками и студентами, средний возраст которых составил 17,9. В опросе поучаствовали 2360 жителей североевропейской части России. В ходе эксперимента ученые учитывали такие показатели, как время восхода и заката солнца, продолжительность дня и индекс массы тела.

По словам доцента кафедры «Клиническая психология и психофизиология» Уральского федерального университета (УрФУ) Ольги Дорогиной, результаты исследования показали, что основным внешним фактором, увеличивающим риск ожирения, является легкая доступность дешевых калорийных продуктов. Также к рискам резкого набора веса можно отнести депрессию и короткую продолжительность сна.

Кроме того, специалисты нашли взаимосвязь симптомов депрессии и пищевой зависимости со временем начала сна в будни и с продолжительностью дня. Оказалось, что чем позже участники эксперимента ложились спать и чем позднее всходило солнце, тем выше была вероятность плохого душевного состояния и переедания.

Читайте также: Психиатр объяснила, как направить негативную энергию на полезное хобби

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.