Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Российские ученые обнаружили связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением. Об этом сообщает журнал European Eating Disorders Review.
Специалисты провели эксперимент. В течение трех лет они наблюдали за школьниками и студентами, средний возраст которых составил 17,9. В опросе поучаствовали 2360 жителей североевропейской части России. В ходе эксперимента ученые учитывали такие показатели, как время восхода и заката солнца, продолжительность дня и индекс массы тела.
По словам доцента кафедры «Клиническая психология и психофизиология» Уральского федерального университета (УрФУ) Ольги Дорогиной, результаты исследования показали, что основным внешним фактором, увеличивающим риск ожирения, является легкая доступность дешевых калорийных продуктов. Также к рискам резкого набора веса можно отнести депрессию и короткую продолжительность сна.
Кроме того, специалисты нашли взаимосвязь симптомов депрессии и пищевой зависимости со временем начала сна в будни и с продолжительностью дня. Оказалось, что чем позже участники эксперимента ложились спать и чем позднее всходило солнце, тем выше была вероятность плохого душевного состояния и переедания.
Читайте также: Психиатр объяснила, как направить негативную энергию на полезное хобби
Эксклюзивы Как сэкономить на ЖКХ, если едешь в отпуск Как ИИ будет контролировать состояние водителя: объясняет автоэксперт «Их «победа» выглядит смешно»: политолог Михайлов оценил договор Ирана и США В России предложили создать реестр педофилов: зачем он нужен, поможет ли он, дело банды «Голубая орхидея» Красный и черный перец: польза, вред, кому нельзя
Спецпроекты
