Диетолог назвала продукты, провоцирующие преждевременное старение
Врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева назвала продукты, которые провоцируют преждевременное старение.
Она сообщила, что к ним относятся сильно переработанные продукты, в которых содержатся более пяти добавок — консерванты, загустители, ароматизаторы, красители и прочие. К данной категории относятся сладкие газировки, колбасы, сосиски, магазинные котлеты, молочные десерты, сладкие сухие завтраки и выпечка.
— Обычно у людей, которые часто едят переработанные продукты, в рационе возникает нехватка белка. Котлета из гамбургера, сырокопченая колбаса или сосиски содержат очень мало белка, но много жира и всевозможных добавок, усиливающих вкус, — пояснила врач.
Она отметила, что при нехватке белка снижается мышечная масса, а при крайней степени недостаточности развиваются безбелковые отеки и происходит снижение иммунитета, сообщают «Аргументы и факты».
Читайте также: Медики научились применять экстракт рогов оленя для профилактики старения
Эксклюзивы Как очиститься от негативной энергетики с помощью магии Дело самого известного ошибочно осужденного Медкова: как его осудили за убийство сестры, которую нашли живой За какие подарки придется заплатить налог и в каком размере Зачем песни Мии Бойки хотят включить в школьную программу В Москве ужесточили ответственность для владельцев домашних животных: что изменилось
