Диетолог назвала продукты, провоцирующие преждевременное старение
Врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева назвала продукты, которые провоцируют преждевременное старение.
Она сообщила, что к ним относятся сильно переработанные продукты, в которых содержатся более пяти добавок — консерванты, загустители, ароматизаторы, красители и прочие. К данной категории относятся сладкие газировки, колбасы, сосиски, магазинные котлеты, молочные десерты, сладкие сухие завтраки и выпечка.
— Обычно у людей, которые часто едят переработанные продукты, в рационе возникает нехватка белка. Котлета из гамбургера, сырокопченая колбаса или сосиски содержат очень мало белка, но много жира и всевозможных добавок, усиливающих вкус, — пояснила врач.
Она отметила, что при нехватке белка снижается мышечная масса, а при крайней степени недостаточности развиваются безбелковые отеки и происходит снижение иммунитета, сообщают «Аргументы и факты».
Читайте также: Медики научились применять экстракт рогов оленя для профилактики старения
Эксклюзивы Полнолуние 26 октября: что можно и чего нельзя делать в этот день Можно ли работать всего четыре часа в день: комментарии экспертов «Куда спрятать смартфон»: о чем на самом деле говорят Деды Морозы на тайных встречах Айтишник из Зеленограда Курочкин рассказал, как вязание изменило его жизнь Аутизм у взрослых: симптомы, как выявить, как лечить
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
