Доктор Мясников рассказал, как правильно питаться при повышенном давлении
Главный врач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о правильном рационе питания для гипертоников. По его словам, нужно исключить все соленые продукты, кроме селедки по субботам.
Врач сообщил, что людям, которые страдают от высокого кровяного давления, стоит отказаться от любых соленых продуктов: рыбы, колбас, супов и прочих. Он позволил россиянам только одно послабление.
— Давайте селедочку оставим на один раз — по субботам! — сказал Мясников, передают Вести.Ru.
Он добавил, что гипертоникам нужно употреблять больше бобовых, свежих морепродуктов, зеленых овощей, ягод и сухофруктов, в которых содержится большое количество калия.
Врач отметил, что этот совет актуален и тем, у кого нет проблем с давлением. В противном случае они могут пополнить ряды гипертоников.
Читайте также: Доктор Мясников рассказал, как распознать опасные родинки
Эксклюзивы Пять мужских имен, обладатели которых часто разводятся Единая система учета платежных карт заработает с 1 сентября 2026 года: что известно Топ-11 необычных экскурсий по московским улицам: адреса, маршруты Нужно ли мыть овощи и ягоды с дачи Палеонтологические туры: что это такое, что входит, сколько стоит
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
