Доктор Мясников рассказал, как правильно питаться при повышенном давлении
Главный врач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о правильном рационе питания для гипертоников. По его словам, нужно исключить все соленые продукты, кроме селедки по субботам.
Врач сообщил, что людям, которые страдают от высокого кровяного давления, стоит отказаться от любых соленых продуктов: рыбы, колбас, супов и прочих. Он позволил россиянам только одно послабление.
— Давайте селедочку оставим на один раз — по субботам! — сказал Мясников, передают Вести.Ru.
Он добавил, что гипертоникам нужно употреблять больше бобовых, свежих морепродуктов, зеленых овощей, ягод и сухофруктов, в которых содержится большое количество калия.
Врач отметил, что этот совет актуален и тем, у кого нет проблем с давлением. В противном случае они могут пополнить ряды гипертоников.
Читайте также: Доктор Мясников рассказал, как распознать опасные родинки
Эксклюзивы Дед Мороз в разных культурах Махинации на ГПЗ-10: как ростовский завод мог похитить 2,2 миллиарда рублей, детали криминальной схемы Бренд Зеленского Zelenskyy: что выпускает Педофилы и мошенники в Roblox: как обманывают детей в игре, почему ее хотят запретить и как реагирует компания Коррупционный скандал на Украине с участием Зеленского и Умерова: что произошло
