Солистка Little Big рассказала, как ей удалось похудеть на 15 килограммов

Алина Волкова

Сюжет:

БЕЗ КОРОНАВИРУСА

07 июля 2020 07:19 Общество

Солистка Little Big рассказала, как ей удалось похудеть на 15 килограммов

Фото: instagram.com/sonyatayurskaya

Солистка Little Big Софья Таюрская рассказала о том, как ей удалось похудеть на 15 килограммов. Пост исполнительница опубликовала на своей странице в Instagram.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Вы так много спрашиваете меня о том как я похудела, что я решила высказаться на эту тему! Во первых я уже год как не толстела 😅🤦🏽‍♀️, но этого никто не замечал. Да, действительно за время карантина я сбросила ещё 3-4 кг. Но чтобы вы понимали я человек, который очень склонен к полноте и для того чтобы мне быть в форме это нужно постоянно контролировать. Это труд! Ничего сложного в этом нет, это вопрос выбора. В моей профессии очень важно хорошо выглядеть, не потому что есть какие-то стандарты, а в первую очередь для себя. Я гораздо лучше себя чувствую и намного продуктивнее, когда я собой довольна. Никаких тайный диет у меня нет. Просто я четко понимаю что, сколько и когда я ем. Я контролирую своё питание, но я ни в чём себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу. Плюс у меня огромная поддержка. Если я вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут и это меня сразу мотивирует не сдаваться никогда) я не диетолог, я изучила свой организм путём проб и ошибок и знаю как он работает. Всё зависит только от желания и выбора. Я выбрала нравиться себе. Мой максимальный вес в жизни был 70 кг, минимальный 48. Сейчас я 55, хочу 52. На диетах не сижу. #littlebig

Публикация от Sonya Tayurskaya Little Big (@sonyatayurskaya) 6 Июл 2020 в 2:46 PDT

Артистка призналась: она очень склонна к полноте и в юности весила 70 килограммов.

— Чтобы быть в форме, мне нужно постоянно себя контролировать. Это труд! Я четко понимаю — что, сколько и когда ем. Контролирую свое питание, но ни в чем себе не отказываю. Могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару килограммов. Но слежу за собой, — написала Софья.

Также девушка рассказала, что у нее есть мощная поддержка. Если она вдруг начинает поправляться, близкие обязательно ей на это намекают. А это сразу же мотивирует Таюрскую на самодисциплину.

Софья добавила, что во время самоизоляции сбросила 3–4 килограмма, однако еще не достигла своего идеального веса. До заветных 52 на весах ей не хватает всего трех килограммов.