Главное
Истории
Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

Назван продукт, помогающий в лечении гипертонии

Общество
Назван продукт, помогающий в лечении гипертонии
Фото: pixabay.com

Некоторые продукты способствуют нормализации артериального давления и рекомендуются людям с гипертонией. О том, какой из них обязательно следует включить в рацион, рассказали диетологи из Великобритании.

По словам специалистов, к нормализации давления приводит употребление продуктов, позволяющих поддерживать баланс калия и магния. В этом плане самым лучшим выбором является шпинат, содержащий большое количество калия, фолата и магния.

— Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления, — цитирует диетологов РЕН ТВ.

Также гипертоникам рекомендуется включить в свой рацион некоторые виды ягод.

Читайте также: Диетолог объяснила, как часто можно есть чипсы и бургеры

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.