Екатерина Стриженова рассказала, как ей удалось похудеть и удержать вес
Известная телеведущая Первого канала Екатерина Стриженова поразила подписчиков результатами своей диеты и помолодевшим внешним видом. Она опубликовала свежее фото на своей странице в социальной сети Instagram в разделе Stories. Также Стриженова рассказала, как ей удалось похудеть и сохранять результат.
Журналистка поделилась с поклонниками моментами со съемок. На одном из недавних снимков она позирует в темном пиджаке, белой юбке и туфлях в тон.
Интернет-пользователи осыпали Стриженову комплиментами, они отметили ее цветущий вид и стройную фигуру. Некоторые даже сравнили телеведущую со школьницей.
Недавно теледиве исполнилось 52 года. Она мама двоих детей и даже уже бабушка.
— В прошлом году удалось сбросить 12 килограммов при помощи диетолога. Она была со мной постоянно на связи, я фотографировала еду и отчитывалась в течение дня. Мы начали с кетодиеты, а потом перешли на более щадящую. Я соблюдала интервальную диету «8/16» — то есть после ужина отсчитываешь 16 часов до завтрака, а в промежуток ничего не ешь, — рассказала Стриженова, передает издание «7дней».
Она добавила, что сложнее сохранить свой вес, чем его сбросить лишние килограммы. Телеведущая теперь ограничивает углеводы — вообще исключила из рациона сахар, хлеб, картофель и макароны. Также она старается пить много воды и чаще заниматься на тренажере.
Читайте также: Екатерина Стриженова поделилась секретом молодости
