Врач-психиатр рассказал, почему мужчинам нужно плакать
Психиатр Евгений Фомин рассказал, что плач является эффективным средством борьбы со стрессом, к которому нужно прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам. Он объяснил, почему сдерживать слезы опасно для здоровья.
— Плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы — это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям через слезы. В этом плане мужчинам сложнее пережить какой-то драматический опыт или тяжелую ситуацию в жизни. Мужчина практически лишен возможности использовать плач в качестве антистрессового механизма, — сказал врач в беседе с радио Sputnik.
Он отметил, что со слезами из организма вымываются соединения, которые являются следствием эмоционального потрясения, токсины и вещества, стимулирующие стресс. Поэтому сдерживать эмоции и слезы вредно для здоровья.
Однако Фомин добавил, что часто пользоваться этим приемом снятия стресса, особенно на людях, не стоит никому. Лучше, чтобы этого никто не видел, потому что плач показывает окружающим, что человек находится в слабой и жертвенной позиции.
Читайте также: Эксперты рассказали, какие женские привычки раздражают мужчин
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
