Врач-психиатр рассказал, почему мужчинам нужно плакать

Психиатр Евгений Фомин рассказал, что плач является эффективным средством борьбы со стрессом, к которому нужно прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам. Он объяснил, почему сдерживать слезы опасно для здоровья.

— Плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы — это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям через слезы. В этом плане мужчинам сложнее пережить какой-то драматический опыт или тяжелую ситуацию в жизни. Мужчина практически лишен возможности использовать плач в качестве антистрессового механизма, — сказал врач в беседе с радио Sputnik.

Он отметил, что со слезами из организма вымываются соединения, которые являются следствием эмоционального потрясения, токсины и вещества, стимулирующие стресс. Поэтому сдерживать эмоции и слезы вредно для здоровья.

Однако Фомин добавил, что часто пользоваться этим приемом снятия стресса, особенно на людях, не стоит никому. Лучше, чтобы этого никто не видел, потому что плач показывает окружающим, что человек находится в слабой и жертвенной позиции.

Читайте также: Эксперты рассказали, какие женские привычки раздражают мужчин