Диетолог назвал помогающую в похудении и борьбе с бесплодием ягоду
Вишня влияет на снижение веса и помогает в борьбе с бесплодием. Об этом заявила в четверг, 30 июля, диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко.
Ягода, по словам специалиста, очень эффективна из-за своего набора витаминов и микроэлементов. В вишне содержатся кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Также в ней есть витамины группы В, в том числе и редкий инозин (В8). Он провоцирует активный метаболизм.
— Поэтому ягода способствует похудению, ее можно включать в программы снижения веса. Кстати, около 52 килокалорий на 100 граммов, — цитирует диетолога «Росбалт».
Также вишня защищает иммунитет, снижает уровень мочевой кислоты и благотворно влияет на репродуктивную систему, поэтому рекомендована для профилактики бесплодия. Беременным женщинам эта ягода тоже будет полезна. Она повышает гемоглобин, что избавляет будущих мам от анемии.
Читайте также: Ученые нашли продукты, провоцирующие рак кишечника
Эксклюзивы Как депрессия влияет на память: объясняет психиатр Какие лекарства могут исчезнуть из России в 2026 году и есть ли аналоги Почему может загореться робот-пылесос: три причины Налог на вклады: новые правила расчета, прогрессивная шкала НДФЛ и удержание налога банками Доверьте воспитание мужчине: глава «Союза отцов» Александр Заремба объяснил, почему папа в семье — главный
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
