Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Диетолог объяснил, почему женщинам нельзя себя ругать после переедания

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Диетолог объяснил, почему женщинам нельзя себя ругать после переедания
Фото: facebook.com/doctor.diet

Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему людям не стоит корить и ругать себя после того, как они переели и прибавили вес. По его словам, мужчины себя за подобное не ругают, а женщины очень трепетно относятся к тому, что утром на весах видят прибавку в один–два килограмма.

Ковальков напомнил, что за сутки человек может прибавить до 150 граммов жира. Все остальное — вода и непереваренная еда.

— Начинают плакать, переживать. Женщины себя ругают и наказывают, говорят, мол, дура, сегодня ничего не будешь есть, будешь отрабатывать в спортзале все, что наела. Когда вы себя ругаете, у вас вырабатывается кортизол. Это гормон стресса, неприятностей — он жиронакапливающий, — объяснил Ковальков.

Диетолог подчеркнул, что за весь негатив отвечает кортизол, а за весь позитив, страх, драйв — адреналин и норадреналин. Ковальков отметил, что тогда как одни заедают стресс, другие не могут в критической ситуации даже воды выпить, они сосредоточены, у них вырабатывается норадреналин.

— В первом случае человек поправляется. Во втором — худеет. Часто эти реакции предопределены генетически. Вы реагируете точно так, как реагировали ваши предки на раздражители, — отметил врач.

Видео опубликовано на YouTube. Ковальков напомнил, что люди худеют или полнеют от баланса гормонов в организме.

Читайте также: «Катастрофа в организме»: Ковальков объяснил, почему люди не худеют на диетах

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.