Доктор Мясников назвал условия защиты от тяжелых форм коронавируса

Врач Александр Мясников определил шесть условий, с которыми можно избежать тяжелой формы течения COVID-19. Список правил эксперт опубликовал в пятницу, 31 июля, в своем Telegram-канале.

В первую очередь медик посоветовал бросить курить и похудеть. Он уточнил, что употребление табачных изделий и избыточный вес — это доказанные факторы риска. В третьем пункте Мясников указал здоровое малокалорийное питание. Оно снижает риск диабета. Вместе с правильным питанием доктор советует закаливаться и нагружать тело физическими упражнениями. По мнению Мясникова, это «самые мощные факторы укрепления иммунитета».

Также для профилактики тяжелых форм коронавируса нужно следить за артериальным давлением. Особенно это касается гипертоников, которые входят в группу риска по COVID-19. Последний совет от Мясникова касается прививок. Врач посоветовал проходить все обязательные вакцинации.

Эксперт уточнил, что эти правила помогут в профилактике не только коронавируса, но и других опасных болезней.

Главные факты по теме COVID-19 в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Врачи заявили об опасности покалываний в руках