Врач-гастроэнтеролог перечислил полезные свойства овсяного молока
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Специалисты центра Союза потребителей Росконтроля рассказали, какими полезными свойствами обладает овсяное молоко.
По их словам, овсяное молоко богато кальцием, витаминами группы B и D, которые повышают настроение и благоприятно влияют на волосы и ногти.
— Овсяное молоко отличается низкой калорийностью, поэтому в меню его включают как в чистом виде, так и в качестве основы для приготовления выпечки, супов, каш, киселей, коктейлей, но помним: чтобы похудеть, важно правильно использовать овсяный напиток, а именно — что он обязательно должен быть в составе сбалансированной диеты, — заявил врач-гастроэнтеролог Дмитрий Лохматов.
Также, отмечает врач, в овсяном молоке много полезных для сердца волокон клетчатки, а также бета-глюканы, участвующие в образовании вещества, которое блокирует холестерин и нормализует его уровень в организме. Важным свойством молока считается низкая калорийность.
Читайте также: Свиной шашлык оказался слишком постным и с опасными бактериями
Эксклюзивы Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера Телефонный разговор Путина и Трампа: к чему пришли лидеры и насколько это важно
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
