Психолог объяснила, как научиться прощать и отпускать ситуацию

Психолог Вероника Степанова рассказала, как научиться прощать обидчиков и отпускать ситуацию. По словам эксперта, есть два аспекта в вопросе прощения:

— С чего это я решила обидеться? Человек не оправдал мои ожидания? Это раз. Важно осознавать, что вы в это заигрались. Второй момент — невозможность простить может быть топливом для достижения успеха. Порционно он нужен для подогрева, — отметила психолог.

Психолог подчеркнула, что нужно отдавать себе отчет, что вы наделяли человека не теми качествами, которые у него были. Видео опубликовано на ее YouTube-канале.

Ранее «Вечерняя Москва» сообщала, в каком случае, по мнению Степановой, можно разводиться много раз.

Читайте также: «Социопаты и достиженцы»: психолог рассказала о последствиях бабушкиного воспитания