«Организм размером с кошку»: диетолог рассказал о том, как кишечник управляет мозгом
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков заявил, что в кишечнике каждого человека есть микробиом — бактерии, которые могут влиять на наше настроение, вес, выбор пищи.
— Бактерии — это живой организм, живущий внутри нас. По размерам микробиота, как кошка — ее вес составляет четыре килограмма. Такое существо живет внутри нас. Они не допускают туда чужие бактерии, — объяснил врач.
По словам врача, если бактерии привыкли получать энергию из сладкого, то они будут отправлять сигнал в мозг. Если человек решил резко избавиться от сладкого, то организм может снизить выработку эндорфина, и у человека испортится настроение.
— Косвенно можно сказать, что кишечник управляет головным мозгом. Мы не можем усилием воли влиять на кишечник, нам это не дано, — отметил эксперт в своем YouTube-канале.
Группа организмов живет с человеком всю жизнь и восстанавливается даже после употребления антибиотиков. Диетолог подчеркнул, что микробиота — это иммунная система. Поэтому для хорошего иммунитета нужна здоровая микробиота. Если у человека есть вздутие живота, проблемы с пищеварением, ему необходимо пересмотреть питание.
Читайте также: Диетолог объяснил, как и когда надо проводить разгрузочные дни
Эксклюзивы Могут ли отменить домашние задания в школах Почему мужчины все чаще становятся «содержанками»: мнение экспертов Убийство женщины на Верейской улице в Москве: что известно, кто убийца, что ему грозит Что делать водителям, которые сменили зимнюю резину на летнюю Приговор экс-директору «УралДорТехнологий» Жданову: за что его судили, какой ущерб, чем известна фирма
Спецпроекты
