«Организм размером с кошку»: диетолог рассказал о том, как кишечник управляет мозгом
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков заявил, что в кишечнике каждого человека есть микробиом — бактерии, которые могут влиять на наше настроение, вес, выбор пищи.
— Бактерии — это живой организм, живущий внутри нас. По размерам микробиота, как кошка — ее вес составляет четыре килограмма. Такое существо живет внутри нас. Они не допускают туда чужие бактерии, — объяснил врач.
По словам врача, если бактерии привыкли получать энергию из сладкого, то они будут отправлять сигнал в мозг. Если человек решил резко избавиться от сладкого, то организм может снизить выработку эндорфина, и у человека испортится настроение.
— Косвенно можно сказать, что кишечник управляет головным мозгом. Мы не можем усилием воли влиять на кишечник, нам это не дано, — отметил эксперт в своем YouTube-канале.
Группа организмов живет с человеком всю жизнь и восстанавливается даже после употребления антибиотиков. Диетолог подчеркнул, что микробиота — это иммунная система. Поэтому для хорошего иммунитета нужна здоровая микробиота. Если у человека есть вздутие живота, проблемы с пищеварением, ему необходимо пересмотреть питание.
Читайте также: Диетолог объяснил, как и когда надо проводить разгрузочные дни
Эксклюзивы Что за грибы ежовики желтые, можно ли есть, когда собирать Схема мошенничества, когда приглашают в реалити-шоу Будут ли предоставлять пенсионерам и предпенсионерам дополнительные отпуска Когда в Москве начнутся заморозки и выпадет снег ГД предлагает ограничить продажу детского шампанского и нулевок: в чем опасность
Проще, чем кажется Как незрячему человеку получить собаку-поводыря и кому она положена Как работает механизм заморозки российских сим-карт Как оплатить налоги до 1 декабря 2025 года Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов
Спецпроекты
