Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
«Организм размером с кошку»: диетолог рассказал о том, как кишечник управляет мозгом
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков заявил, что в кишечнике каждого человека есть микробиом — бактерии, которые могут влиять на наше настроение, вес, выбор пищи.
— Бактерии — это живой организм, живущий внутри нас. По размерам микробиота, как кошка — ее вес составляет четыре килограмма. Такое существо живет внутри нас. Они не допускают туда чужие бактерии, — объяснил врач.
По словам врача, если бактерии привыкли получать энергию из сладкого, то они будут отправлять сигнал в мозг. Если человек решил резко избавиться от сладкого, то организм может снизить выработку эндорфина, и у человека испортится настроение.
— Косвенно можно сказать, что кишечник управляет головным мозгом. Мы не можем усилием воли влиять на кишечник, нам это не дано, — отметил эксперт в своем YouTube-канале.
Группа организмов живет с человеком всю жизнь и восстанавливается даже после употребления антибиотиков. Диетолог подчеркнул, что микробиота — это иммунная система. Поэтому для хорошего иммунитета нужна здоровая микробиота. Если у человека есть вздутие живота, проблемы с пищеварением, ему необходимо пересмотреть питание.
Читайте также: Диетолог объяснил, как и когда надо проводить разгрузочные дни
Эксклюзивы Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян Тагиев окажет помощь в поиске подозреваемого в убийстве мотоциклиста на парковке
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
