Нутрициолог назвала продукты, запускающие процесс старения в организме

Нутрициолог Анастасия Голобородько назвала продукты, которые запускают процесс старения в организме.

— В первую очередь это фреши и альтернативное молоко — не коровье и не козье. В основе его злаки. Овсяное, рисовое молоко, мы шутим с диетологами, что это очень дорогая вода, потому что там содержится консервант, как правило, фруктозный, — пояснила эксперт.

Есть еще продукты, которые негативно влияют на людей старше 35 лет. Им не стоит есть каждый день красное мясо и мясо птицы промышленного производства.

Голобородько отметила, что хлеб тоже не стоит есть ежедневно. Видео опубликовано на YouTube.

Читайте также: «После шести есть можно»: диетолог развеяла популярные мифы о похудении