Доктор Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга. Такая проблема может возникнуть не только у людей старшего поколения, но и у молодых граждан, так как старение мозга может быть вызвано стрессом, малоподвижным образом жизни.
По словам врача, чтобы замедлить старение мозга, следует сохранять социальную активность, правильно питаться, в частности, есть время от времени морепродукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, а также много учиться.
— Итак, (необходимо — прим. «ВМ») сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать, — рассказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Кроме того, телеведущий уточнил, что мозг будет работать, если человек физически активен. Также, чтобы продлить работоспособность мозга, следует отказаться от вредных привычек, посоветовал врач.
Читайте также: Врач рассказал, как уменьшить вред от сидячей работы
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
