Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Доктор Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Доктор Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга
Фото: facebook.com / Доктор Мясников

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга. Такая проблема может возникнуть не только у людей старшего поколения, но и у молодых граждан, так как старение мозга может быть вызвано стрессом, малоподвижным образом жизни.

По словам врача, чтобы замедлить старение мозга, следует сохранять социальную активность, правильно питаться, в частности, есть время от времени морепродукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, а также много учиться.

— Итак, (необходимо — прим. «ВМ») сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать, — рассказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Кроме того, телеведущий уточнил, что мозг будет работать, если человек физически активен. Также, чтобы продлить работоспособность мозга, следует отказаться от вредных привычек, посоветовал врач.

Читайте также: Врач рассказал, как уменьшить вред от сидячей работы

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.