Доктор Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга. Такая проблема может возникнуть не только у людей старшего поколения, но и у молодых граждан, так как старение мозга может быть вызвано стрессом, малоподвижным образом жизни.
По словам врача, чтобы замедлить старение мозга, следует сохранять социальную активность, правильно питаться, в частности, есть время от времени морепродукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, а также много учиться.
— Итак, (необходимо — прим. «ВМ») сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать, — рассказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Кроме того, телеведущий уточнил, что мозг будет работать, если человек физически активен. Также, чтобы продлить работоспособность мозга, следует отказаться от вредных привычек, посоветовал врач.
Читайте также: Врач рассказал, как уменьшить вред от сидячей работы
Эксклюзивы Почему лисы выходят к людям и что делать при встрече с ними: объясняет эксперт Как выбрать психотерапевта в 2026 году: какие документы запросить и когда прекратить сессии Чем нельзя кормить кошку со стола: пять опасных продуктов Ледниковый период или баня: климатолог Александр Чернокульский рассказал, в каком климате будут жить наши дети Лунные пещеры: можно ли использовать полости под поверхностью для освоения спутника Земли
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
