Диетолог объяснил, что может свести на нет похудение во время бега
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, что разговор по телефону во время бега может свести на нет процесс похудения.
По словам врача, если человек работает на беговой дорожке и вальяжно разговаривает по телефону, у него не будет вырабатываться гормон адреналин, способствующий похудению.
— Если вы пашете со всей силы, то компенсаторно гормон выделяется, чтобы усилить работу сердца и легких. У вас расширяются зрачки и возникает сухость во рту. Это признак выделения гормона. Жиры окисляются в альвеолах легких, распадаются на углекислый газ и воду, — объяснил врач.
Бег стимулирует выработку гормонов, а те способствуют сжиганию жира. Видео опубликовано на YouTube-канале Ковалькова.
Читайте также: «Организм размером с кошку»: диетолог рассказал о том, как кишечник управляет мозгом
Эксклюзивы Могут ли отменить домашние задания в школах Почему мужчины все чаще становятся «содержанками»: мнение экспертов Убийство женщины на Верейской улице в Москве: что известно, кто убийца, что ему грозит Что делать водителям, которые сменили зимнюю резину на летнюю Приговор экс-директору «УралДорТехнологий» Жданову: за что его судили, какой ущерб, чем известна фирма
Спецпроекты
