Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Психолог рассказал, как справиться с чувством тревоги после изоляции
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как справиться с чувством тревоги после изоляции, в беседе с Nation News.
По мнению эксперта, пандемия коронавируса сильно отразилась на эмоциональном состоянии граждан. У многих возникли чувства беспокойства и отчужденности, вызванные длительным нахождением дома. Чтобы справиться с этими переживаниями, специалист советует обратиться за помощью к близким людям.
— Чтобы из этого самостоятельно выходить, нужно разрешить себе просить у кого-то помощи, преодолеть этот внутренний запрет на помощь, навязанную с детства нам социальную программу, что просят о помощи только слабые люди, что просить о помощи — это как бы низко. И сказать себе: да, мне нужна помощь, — рекомендует Хорс.
Психолог также отметил, что пожилые люди гораздо сложнее восприняли самоизоляцию. Со временем многие из них смогли адаптироваться к ситуации. Но гражданам в возрасте необходима помощь родных и знакомых.
Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» сообщило, что в Московской области до конца года откроется 16 клубов «Активного долголетия». На данный момент в регионе действуют 46 таких клубов на базе домов культуры, центров соцобеспечения, библиотек. Для развития программы клубов из бюджета области выделено 63,2 миллиона рублей, сообщили в пресс-центре Мособлдумы.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Специалист рассказала, в каких случаях стоит обращаться к семейному психологу
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
