Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Психолог рассказал, как справиться с чувством тревоги после изоляции

Сюжет: 

Ситуация с коронавирусом
Общество
Психолог рассказал, как справиться с чувством тревоги после изоляции
Фото: pexels.com, Andrea Piacquadio

Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как справиться с чувством тревоги после изоляции, в беседе с Nation News.

По мнению эксперта, пандемия коронавируса сильно отразилась на эмоциональном состоянии граждан. У многих возникли чувства беспокойства и отчужденности, вызванные длительным нахождением дома. Чтобы справиться с этими переживаниями, специалист советует обратиться за помощью к близким людям.

— Чтобы из этого самостоятельно выходить, нужно разрешить себе просить у кого-то помощи, преодолеть этот внутренний запрет на помощь, навязанную с детства нам социальную программу, что просят о помощи только слабые люди, что просить о помощи — это как бы низко. И сказать себе: да, мне нужна помощь, — рекомендует Хорс.

Психолог также отметил, что пожилые люди гораздо сложнее восприняли самоизоляцию. Со временем многие из них смогли адаптироваться к ситуации. Но гражданам в возрасте необходима помощь родных и знакомых.

Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» сообщило, что в Московской области до конца года откроется 16 клубов «Активного долголетия». На данный момент в регионе действуют 46 таких клубов на базе домов культуры, центров соцобеспечения, библиотек. Для развития программы клубов из бюджета области выделено 63,2 миллиона рублей, сообщили в пресс-центре Мособлдумы.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Специалист рассказала, в каких случаях стоит обращаться к семейному психологу

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.