Врач рассказал о пользе витамина С для организма
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал о пользе витамина С для организма в беседе с Newinform.
По мнению эксперта, этот витамин очень важен для здоровья, так как способствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта и клеток кожи.
— Я полностью поддерживаю идею «кормления» организма витамином С, потому что он оказывает колоссальное, положительное воздействие на человека начиная с его нахождения в утробе матери, — уточнил Зайцев.
Для ежедневного пополнения этим витамином организма специалист советует употреблять цитрусовые: апельсины, лимоны. Не стоит опасаться повышения кислотности, которая раздражает желудок, если употреблять продукты в разумных пределах. Главное, соблюдать меру, уверен доктор, и тогда из организма будут выводиться шлаки и токсины, а витамин С окажет на желудок ощелачивающее действие.
Помимо витамина С доктор рекомендует употреблять кальций, магний и витамины группы B, а также пить достаточное количество воды.
Читайте также: Диетологи рассказали о неочевидных продуктах, увеличивающих вес
Эксклюзивы Что известно о вирусе Шамонда и грозит ли миру эпидемия «Коллегам не завидую»: актер Илья Малаков — откровенно об актерском пути Куда слетать на новогодние каникулы в 2027 году и сколько это стоит Какой будет погода в Москве в выходные, 24–25 октября В чем разница симптомов инфаркта у мужчин и у женщин: рассказывает кардиолог
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
