Москвичей пригласили заняться скандинавской ходьбой в столичных парках

Участников программы «Московское долголетие» пригласили в столичные парки, где проходят занятия скандинавской ходьбой. С москвичами старшего поколения занимаются инструкторы, сотрудники Мосприроды.

Перед занятиями они проводят разминку, а также дают специальные палки, подобранные по росту. Также инструкторы обучают технике ходьбы и сопровождают участников на протяжении всего времени.

Разнообразить свой досуг занятиями скандинавской ходьбой можно в парке «Кузьминки-Люблино», Бирюлевском дендропарке, Измайловском лесопарке, ландшафтном заказнике «Теплый Стан» и других, передает официальный сайт мэра Москвы.

Занятия в «Битцевском лесу» доступны для жителей района Ясенево в понедельник и среду в 11:00 и Коньково во вторник и четверг в 11:00. В Бутовском лесопарке жителям Северного и Южного Бутова предложат заниматься скандинавской ходьбой во вторник и четверг в 12 часов и 10 часов соответственно.

На природных территориях «Тропарево» и «Теплый Стан» жители могут заняться ходьбой по вторникам и четвергам в 09:30. В Бирюлевском дендропарке ждут жителей Восточного Бирюлева в эти же дни с 10:00.

На занятия в «Кузьминках-Люблине» приглашаются жители района Рязанский по вторникам и четвергам в 13:00. На природной территории «Измайлово» ждут участников программы по средам и пятницам в 09:00.

Ранее стало известно, что кружки и секции программы «Московское долголетие» возобновили работу в офлайн-режиме 1 августа. В течение месяца организаторы провели более четырех тысяч занятий с 800 преподавателями. Скандинавская ходьба и гимнастика стали самыми популярными направлениями, их выбрали 25 процентов участников.

Читайте также: «Мосприрода» подготовила увлекательные экскурсии в экоцентрах столицы