Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Диетолог назвал пять продуктов, продлевающих молодость
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал пять продуктов, которые могут продлить молодость. По его словам, их нужно постоянно включать в свой рацион.
— Первый продукт — зеленый чай. В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм. База всех идей омолаживания — понемногу недоедать, — заявил диетолог.
По его словам, необходимо выпивать две-три чашки зеленого чая в день.
Среди омолаживающих организм продуктов есть оливковое масло, льняное семя, рыба. Они содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным действием.
— Они защищают сосуды от прогрессирования атеросклероза. Еще один продукт — горький шоколад. Ищите его с заменителем сахара, нам нужно чем-то заменить сахар, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови, — сообщил Гинзбург.
По его словам, сосиски, сладкая газированная вода, сдоба и печенье действуют на организм разрушительно. Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Ученые перечислили продукты, провоцирующие преждевременное старение
Эксклюзивы Инвестировать в будущее: как обеспечить себе безбедную старость Яркие события мая: куда сходить в Москве в праздники Оладьи из икры минтая и голубцы с грибами: рецепты необычных постных блюд Дожди и тепло: какая погода ожидается в Москве на майские праздники «Распорядитесь энергией правильно»: подробный гороскоп на май для всех знаков Зодиака
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
