Психолог рассказала, как невесте «пережить» подготовку к свадьбе

Психолог Наталья Наумова рассказала, как подготовиться к свадьбе, в беседе с Nation News. Эксперт отметила, что невесты переживают гораздо сильнее в торжественный день, чем женихи.

— Девушка о чем-то думает, и эта мысль вызывает в ней волнение. Важно поработать с этой мыслью и сделать ее менее тревожной. Важно эту мысль сделать позитивной. Нужно думать о том, что у вас все получится и будет хорошо, — рассказала Наумова.

Психолог рекомендует изучить свое состояние, найти очаг волнения, поймать его образ, не допустить его до мыслей, вернуть обратно. Специалист не советует слушать мнение близких и родственников в день свадьбы. Девушке лучше написать письмо самой себе — это поможет успокоить нервы. Решение о приеме успокоительных средств должен принимать только врач. Эксперт считает, что при здоровой психике можно справиться с тревогой на уровне мышления.

Ранее эксперт по продвижению личного бренда Ана Мавричева дала советы, как женщине создать личный бренд, в беседе с ФАН. Специалист считает, что россиянки более активны, чем мужчины. Они активно пользуются интернет-платформами и «продвигают» как себя, так и свое дело.

— Как бы сильно женщина ни привлекала яркими фото, если не будет женского подхода, мягкости, умения создать вокруг себя уютное пространство, это привлечет только слабых мужчин, падких на мишуру, — уверена Мавричева.

Сильный бренд женщины — это своеобразная витрина, которая поможет ей построить личную жизнь и развить бизнес, считает специалист.

Читайте также: Более 22 тысяч свадеб состоялось в Москве этим летом