Главное
Истории
Газировка

Газировка

Книжные клубы

Книжные клубы

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Диетолог рассказала, как перестать хотеть съесть сладкое после приема пищи

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Диетолог рассказала, как перестать хотеть съесть сладкое после приема пищи
Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва»

Врач-диетолог Инна Кононенко дала советы, как перестать хотеть съесть сладкое после еды. Об этом сообщает Nation News.

По мнению специалиста, причиной, по которой человека тянет на сладкое, является обезвоживание организма. Стоит обратить внимание, сколько воды было выпито до начала приема пищи. Либо еда была слишком соленая, либо в ней содержалось большое количество белков или жира. В этом случае жидкость из организма направилась в кишечник, а клетки остались без воды. Сигнал об этом поступает в мозг, но человеку кажется, что ему хочется сладкого.

Также недостаток сахара может ощущаться в связи с ранним завтраком или поздним ужином. Еще одной причиной может быть пониженная кислотность. Чтобы восполнить недостаток соляной кислоты, нужно выпить воды с лимоном или съесть кислых фруктов до еды.

Читайте также: Шеф-повар перечислил несочетаемые продукты

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.