Диетолог рассказала, как перестать хотеть съесть сладкое после приема пищи
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-диетолог Инна Кононенко дала советы, как перестать хотеть съесть сладкое после еды. Об этом сообщает Nation News.
По мнению специалиста, причиной, по которой человека тянет на сладкое, является обезвоживание организма. Стоит обратить внимание, сколько воды было выпито до начала приема пищи. Либо еда была слишком соленая, либо в ней содержалось большое количество белков или жира. В этом случае жидкость из организма направилась в кишечник, а клетки остались без воды. Сигнал об этом поступает в мозг, но человеку кажется, что ему хочется сладкого.
Также недостаток сахара может ощущаться в связи с ранним завтраком или поздним ужином. Еще одной причиной может быть пониженная кислотность. Чтобы восполнить недостаток соляной кислоты, нужно выпить воды с лимоном или съесть кислых фруктов до еды.
Читайте также: Шеф-повар перечислил несочетаемые продукты
Эксклюзивы Закон об аресте имущества уехавших россиян: как он будет работать Почему нельзя купаться в цветущих водоемах: объясняет врач Пять историй разделенных сиамских близнецов Что выгоднее в 2026 году — снимать квартиру или брать ипотеку в Москве Мигрант зарезал мужчину и ранил его сына в Наро-Фоминске: кто преступник, как его поймали, какой у него мотив
Спецпроекты
