Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Норвежские ученые рассказали о простом способе продлить жизнь

Общество
Норвежские ученые рассказали о простом способе продлить жизнь
Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Занятия спортом в течение пяти лет позволяют продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые Норвежского университета естественных и технических наук, статья появилась в журнале British Medical Journal.

Специалисты решили провести эксперимент, в котором задействовали порядка семи тысяч добровольцев. Их возраст составил от 70 до 77 лет.

Всех участников разделили на группы. Представители первой группы тренировались дважды в неделю, выполняя разминку и по четыре минуты упражнений и отдыха. Участники второй группы занимались спортом в течение 50 минут два раза в неделю, их нагрузки были умеренными. Члены третьей группы выполняли рекомендации Министерства здравоохранения Норвегии.

В результате выяснилось, что показатель смертности в первой группе составил три процента, во второй — около шести процентов, а в третьей — 4,7 процента. Разница, по данным ученых, не весьма значима, однако все же демонстрирует зависимость состояния здоровья от интенсивности тренировок. Так, усиленные тренировки помогают продлить жизнь.

Читайте также: Ясновидящая Кажетта назвала пять женских имен, помогающих стать долгожительницами

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.