Павел Дуров раскрыл свои секреты сохранения молодости
Основатель мессенджера Telegram и социальной сети «ВКонтакте» Павел Дуров в день своего рождения рассказал подписчикам, как сохранить молодость. Соответствующий пост он опубликовал в своем Telegram-канале.
Он отметил, что основными секретами молодости являются сокращение потребления алкоголя, здоровый сон, физические нагрузки и умеренное потребление еды.
По словам Дурова, он сам ест раз или два раза в день. Основатель Telegram утверждает, что более трех приемов пищи в день — это плохая привычка. Также он посоветовал заменить мясо на морепродукты.
Выглядеть моложе Дурову помогает также «минимизация стрессов и жизнь в одиночестве».
Ранее гериатр и хирург рассказали о способах продлить молодость. Отказ от вредных привычек, физическая активность, непереедание — путь к здоровому образу жизни, способному отсрочить старение.
Читайте также: Дерматолог назвала два способа «застраховать» лицо от раннего появления морщин
Эксклюзивы Девушки таскали камни для секты: чем обернулось бесплатное путешествие для москвичей на Эльбрус Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет Арктическая малина: что за ягода, польза, вред, цена, аналоги
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
