Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Доктор Комаровский назвал шесть важных правил для поддержания душевного здоровья

Общество
Доктор Комаровский назвал шесть важных правил для поддержания душевного здоровья
Фото: Youtube / Доктор Комаровский

Врач-педиатр Евгений Комаровский дал рекомендации, как сохранить душевное здоровье. Этим он поделился на своей странице в социальной сети Instagram.

Специалист отметил, что для душевного спокойствия необходимо правильно питаться, заниматься спортом, а также проводить свободное время с семьей и близкими друзьями.

По словам эксперта, нужно соблюдать режим сна и спать не меньше восьми часов в сутки. Он также подчеркнул, что необходимо делиться с близкими своими переживаниями и волнениями, просить о помощи, если вы в ней нуждаетесь.

Ранее доктор Комаровский назвал лучший способ профилактики коронавируса. Таким способом профилактики COVID-19 являются занятия футболом. Специалист отметил, что тяжесть болезни зависит не только от возраста пациента, но и от того, сколько вирусов попадет человеку в дыхательные пути.

Читайте также: Доктор Комаровский объяснил, почему женщин с коронавирусом больше, чем мужчин

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.