Диетолог рассказала о пользе употребления животных жиров зимой
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала об употреблении животных жиров зимой в беседе с Nation News. Специалист считает, что питание человека должно быть разнообразным во все сезоны.
— Вообще не очень правильно полагать свое здоровье только на потребление жиров, потому что самое важное — это, чтобы все было в гармонии. И углеводы, и белки, и жиры. Жиры являются наименьшей частью нашего рациона и распределяются между растительным и животным жиром, — уточнила Дюваль.
Эксперт рекомендует употреблять растительные жиры. Норма — чайная ложка масла утром и в обед. Если у человека правильно сбалансированный рацион, то он получает достаточное количество животных жиров.
Для того чтобы контролировать рацион питания, американские ученые создали специальную скатерть, способную распознавать объекты. Скатерть содержит электроды, которые с помощью сдвигов электрического заряда помогут готовить еду, давая инструкции в процессе готовки. Также там установлен специальный трекер, который следит за меню пользователя, сообщает Newinform.
Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказало жителям Московской области, как правильно употреблять питьевую воду. Гражданам напомнили, что вода участвует в жизненно-важных процессах всего организма человека и обеспечивает правильное функционирование всех органов и систем.
Читайте также: Игры с голодом: как сбалансировать свой рацион
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
