Коуч объяснила, как перестать комплексовать из-за внешности
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Мотивационный спикер, коуч Инна Ваая объяснила, как перестать комплексовать из-за своей внешности. По ее словам, нужно подчеркивать свои достоинства:
— Посмотрите, найдите у себя что-то красивое, прямо на бумаге запишите! Вы можете сказать, что у вас нет ничего красивого, но это могут быть уши или ноги. Мне подруга сказала, почему я не ношу платья, ведь у меня красивые ноги. Красота не только внешняя, в характере. Иногда нам некрасивый кажется красивым из-за свойств характера, — заявила коуч.
Она отметила, что над недостатками нужно работать.
— Ходите в спортзал, меняйте диету, если у вас есть лишний вес. Это не значит, что вы в один день поменяетесь. Но что-то для себя надо делать. Гордитесь тем, что вы делаете, вы себя уже чувствуете лучше, даже если это не касается внешности, — считает Ваая.
Когда люди делают вещи, которые трудно получаются, они должны гордиться собой. Если на работе занижают вашу самооценку, то лучше сменить работу, предварительно поняв свои компетенции. Коуч отметила, что можно научить человека видеть свои достоинства, а не зацикливаться на недостатках.
Видео опубликовано на YouTube-канале «Хангость».
Читайте также: «Не держите в себе»: Канделаки призвала хейтеров активнее критиковать ее внешность
Эксклюзивы Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена Эффективная помощь: лечение самого высокого уровня доступно маленьким пациентам со всей страны Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
