Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
Коуч объяснила, как перестать комплексовать из-за внешности
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Мотивационный спикер, коуч Инна Ваая объяснила, как перестать комплексовать из-за своей внешности. По ее словам, нужно подчеркивать свои достоинства:
— Посмотрите, найдите у себя что-то красивое, прямо на бумаге запишите! Вы можете сказать, что у вас нет ничего красивого, но это могут быть уши или ноги. Мне подруга сказала, почему я не ношу платья, ведь у меня красивые ноги. Красота не только внешняя, в характере. Иногда нам некрасивый кажется красивым из-за свойств характера, — заявила коуч.
Она отметила, что над недостатками нужно работать.
— Ходите в спортзал, меняйте диету, если у вас есть лишний вес. Это не значит, что вы в один день поменяетесь. Но что-то для себя надо делать. Гордитесь тем, что вы делаете, вы себя уже чувствуете лучше, даже если это не касается внешности, — считает Ваая.
Когда люди делают вещи, которые трудно получаются, они должны гордиться собой. Если на работе занижают вашу самооценку, то лучше сменить работу, предварительно поняв свои компетенции. Коуч отметила, что можно научить человека видеть свои достоинства, а не зацикливаться на недостатках.
Видео опубликовано на YouTube-канале «Хангость».
Читайте также: «Не держите в себе»: Канделаки призвала хейтеров активнее критиковать ее внешность
Эксклюзивы Каждый день пробовать новое: как перейти на правильное питание и не сорваться Две девочки похитили кота в Москве и сбежали в Крым: подробности инцидента Экс-председателя правительства РФ Касьянова* требуют лишить пятикомнатной квартиры в Москве: что известно Все выключено: сможет ли Турция отказаться от «all inclusive» и как это скажется на отрасли Арестован глава фонда капремонта Московской области Николов: в чем обвиняют и что грозит
Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
