Главное
Истории
Секрет успеха. Евгения Образцова

Секрет успеха. Евгения Образцова

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Коуч объяснила, как перестать комплексовать из-за внешности

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Коуч объяснила, как перестать комплексовать из-за внешности
Фото: depositphotos.com/AllaSerebrina

Мотивационный спикер, коуч Инна Ваая объяснила, как перестать комплексовать из-за своей внешности. По ее словам, нужно подчеркивать свои достоинства:

— Посмотрите, найдите у себя что-то красивое, прямо на бумаге запишите! Вы можете сказать, что у вас нет ничего красивого, но это могут быть уши или ноги. Мне подруга сказала, почему я не ношу платья, ведь у меня красивые ноги. Красота не только внешняя, в характере. Иногда нам некрасивый кажется красивым из-за свойств характера, — заявила коуч.

Она отметила, что над недостатками нужно работать.

— Ходите в спортзал, меняйте диету, если у вас есть лишний вес. Это не значит, что вы в один день поменяетесь. Но что-то для себя надо делать. Гордитесь тем, что вы делаете, вы себя уже чувствуете лучше, даже если это не касается внешности, — считает Ваая.

Когда люди делают вещи, которые трудно получаются, они должны гордиться собой. Если на работе занижают вашу самооценку, то лучше сменить работу, предварительно поняв свои компетенции. Коуч отметила, что можно научить человека видеть свои достоинства, а не зацикливаться на недостатках.

Видео опубликовано на YouTube-канале «Хангость».

Читайте также: «Не держите в себе»: Канделаки призвала хейтеров активнее критиковать ее внешность

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.