Эксперт рассказала о пользе зеленого чая при простудах
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Эксперт по бодрящим напиткам Елизавета Тихонова рассказала о пользе зеленого чая при простудах в беседе с Nation News.
— В зеленом чае большое количество витамина С. Так как это жидкость, полезные частицы быстро усваиваются и помогают иммунитету бороться с вирусами, — считает Тихонова.
Эксперт также отметила: чтобы сохранять здоровье, организм должен получать около 5 тысяч единиц витамина С. При этом она уточнила, что витамин С усваивается только из внешней среды.
Ранее жителям Подмосковья напомнили, как правильно выбрать лимоны и апельсины, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». В цитрусовых содержатся не только витамин С, но и флавоноиды — антиоксиданты, защищающие организм от разрушения, и фитонциды — природные вещества, повышающие иммунитет.
Немецкие ученые уточнили, что снижает иммунитет в холодную погоду. Среди факторов, способствующих простудным заболеваниям, названы: переохлаждение, значительные физические нагрузки, употребление алкоголя, а также неконтролируемый прием обезболивающих препаратов. Эти данные приводит журнал Freundin, сообщает ФАН.
Читайте также: Диетолог объяснила, как лучше усваивается витамин D
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
