Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Офтальмолог рассказал, какие виды спорта способствуют улучшению зрения

Общество
Офтальмолог рассказал, какие виды спорта способствуют улучшению зрения
Фото: pixabay.com

Кандидат медицинских наук, офтальмолог Эльдар Салихов сообщил, что, для того чтобы улучшить зрение, необходимо заниматься теми видами спорта, в которых нужно следить за быстро перемещающимися предметами. Поэтому теннис, пинг-понг или бадминтон станут прекрасным тренажером не только для здоровья, но и для глаз.

По словам врача, занятия данными видами спорта улучшают кровообращение, в связи с чем в организме человека осуществляется непрекращающееся питание органов и тканей кислородом, а также другими необходимыми веществами.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что проблемы со зрением могут привести к нарушению осанки. Салихов уточнил, что это связано с низким наклоном головы у всех сутулящихся людей, который вызывает нарушение аккомодации и прогрессии близорукости. Неестественная поза тела напрямую связана с позвоночником, искривляя его. Искривление в свою очередь нарушает кровообращение и ведет к смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции. Из-за смещения позвонков в шейном и грудном отделах возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга, как следствие, ухудшается зрение, передает агентство городских новостей «Москва».

В заключение эксперт напомнил, для того чтобы сохранить глаза в порядке, читать и писать нужно только при хорошем освещении, отказавшись от привычки читать лежа или в транспорте. При работе с монитором компьютера расстояние от него до глаз должно быть не менее 50–60 сантиметров.

Читайте также: «У меня в животе железная сетка»: актриса Кравченко заявила, что не может родить

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.