Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Офтальмолог рассказал, какие виды спорта способствуют улучшению зрения

Общество
Офтальмолог рассказал, какие виды спорта способствуют улучшению зрения
Фото: pixabay.com

Кандидат медицинских наук, офтальмолог Эльдар Салихов сообщил, что, для того чтобы улучшить зрение, необходимо заниматься теми видами спорта, в которых нужно следить за быстро перемещающимися предметами. Поэтому теннис, пинг-понг или бадминтон станут прекрасным тренажером не только для здоровья, но и для глаз.

По словам врача, занятия данными видами спорта улучшают кровообращение, в связи с чем в организме человека осуществляется непрекращающееся питание органов и тканей кислородом, а также другими необходимыми веществами.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что проблемы со зрением могут привести к нарушению осанки. Салихов уточнил, что это связано с низким наклоном головы у всех сутулящихся людей, который вызывает нарушение аккомодации и прогрессии близорукости. Неестественная поза тела напрямую связана с позвоночником, искривляя его. Искривление в свою очередь нарушает кровообращение и ведет к смещению внутренних органов, нарушая их естественные функции. Из-за смещения позвонков в шейном и грудном отделах возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга, как следствие, ухудшается зрение, передает агентство городских новостей «Москва».

В заключение эксперт напомнил, для того чтобы сохранить глаза в порядке, читать и писать нужно только при хорошем освещении, отказавшись от привычки читать лежа или в транспорте. При работе с монитором компьютера расстояние от него до глаз должно быть не менее 50–60 сантиметров.

Читайте также: «У меня в животе железная сетка»: актриса Кравченко заявила, что не может родить

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.