Названы три витамина, которые продлевают молодость

Кожа лица останется молодой, если организм будет получать три главных в косметологии витамина. Об этом заявил врач-дерматолог Станислав Арканников.

По его словам, из 13 витаминов доказанный эффект на коже лица показывают только три — А, Е и С.

Витамин А отвечает за регенерацию клеток и тормозит пигментацию. Витамин Е нормализует работу сальных и восстанавливает повреждения, в том числе и морщины. Аскорбиновая кислота (витамин С) важна для кожи из-за своего антиоксидантного действия.

— Оптимальная стратегия — мазать А и Е, колоть С и принимать перорально, то есть пить, всю косметологическую триаду в содружестве с другими витаминами — спутниками здоровья, — цитирует Арканникова «Аргументы и факты».

Врач добавил, что принимать витамины необходимо под наблюдением врачей.

Читайте также: Уход, пилинг, фрукты: косметолог дала советы по защите кожи в холода