Диетолог назвала витамины, укрепляющие иммунитет
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Врач-диетолог Римма Мойсенко назвала витамины, укрепляющие иммунитет, в беседе с Nation News.
В период пандемии COVID-19 врач рекомендует употреблять витамины группы B, A и Е. Все они способствуют укреплению организма в борьбе с вирусами.
— Витамин B12 укрепляет нервную систему и иммунитет на уровне головного мозга. Дигидрокверцетин помогает поддерживать состояние сосудистой стенки и полезен для профилактики постковидных осложнений сердечно-сосудистой системы, — уточнила Мойсенко.
Помимо витаминов диетолог советует употреблять также и минералы. В этом помогут продукты с высоким содержанием магния, цинка и йода. Особенно богаты ими орехи, моллюски, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, яйца, субпродукты.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Названы витамины, которые могут помочь женщинам защититься от COVID-19
Эксклюзивы Ледниковый период или баня: климатолог Александр Чернокульский рассказал, в каком климате будут жить наши дети Лунные пещеры: можно ли использовать полости под поверхностью для освоения спутника Земли Под окопный бит: патриотами не рождаются, их воспитывает общество Осторожно, «зеленые захватчики»: как Москва избавляется от опасных растений Отказ СФР в материнском капитале на строительство дома: причины и как оспорить
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
